每日科技头条讯:科学、合理地运动,才能有效消耗体内的脂肪和糖,使能量的消耗大于摄入,从而实现减肥的效果。误区一:只要运动就能减肥研究表明,运动虽然能消耗人体内的…
每日科技头条讯:提起减肥,很多人第一个想到的都是积极锻炼和控制饮食。然而,有的人坚持运动一段时间后,却没有收获明显效果。运动明明可以提高代谢,但为什么没瘦下来呢…
每日科技头条讯:想要变瘦就要制造出热量缺口,也就是消耗的热量要大于摄入的热量。当保证摄入热量不变的前提下,消耗的热量越多瘦的越快。人体的热量消耗有百分之七十以上…
每日科技头条讯:据科学辟谣的说法,空腹运动和非空腹运动都可以减肥,且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低,严重时会造成神志不清、昏迷。对于糖尿病和…
每日科技头条讯:受访专家:北京体育大学运动人体科学学院教授 苏浩提起减肥,很多人第一个想到的都是积极锻炼和控制饮食。然而,有的人坚持运动一段时间后,…
每日科技头条讯:如何利用一个月快速减肥、掌握瘦身秘诀呢?当我们渴望迅速减掉多余的脂肪时,快速减肥成为我们的追求。然而,通过过激节食等极端方式不仅会对身体健康造成…
每日科技头条讯:如何利用一个月快速减肥、掌握瘦身秘诀呢?当我们渴望迅速减掉多余的脂肪时,快速减肥成为我们的追求。然而,通过过激节食等极端方式不仅会对身体健康造成…
每日科技头条讯:当下,很多人都在减肥,都想甩掉身上的肉。但是对于运动减肥很多人存在着错误的认识。这些错误的认识不仅可能让你达不到预期的减肥效果,还可能引发一些健…
每日科技头条讯:据青岛网络电视台生活在线栏目报道,谭女士带着母亲到西海岸新区一家瘦身养生会所减肥,没想到母亲却因此伤了膝盖。“我在这花了5000多块钱,用仪器做…
每日科技头条讯:在日常生活中,有很多有这样的习惯,在饭后一杯绿茶,其实,这是非常好的生活习惯,因为绿茶可以消除食物的油腻感,不过很少知道乌龙茶不仅可以消除食物的…
每日科技头条讯:各地气温迅速飙升,“减肥”又成为热门话题。记者注意到,近期,各大社交平台上出现了不少快速减肥法,如空腹爬楼梯减肥法、牛排减肥法和馒头减肥法,有不…