怀孕是一个并不容易的事,每一个小生命的到来都充满运气和艰辛。因此,我们应该珍惜生命。因为,妈妈孕育孩子的过程,意味着自己用青春、生命在付出。
怀孕后,不管你曾经有多漂亮、身材多么苗条、行动多么灵huo,当大腹便便起来,你也会觉得,怀胎10月怎么那么难熬啊。
妊娠纹:首先,不管你愿意不愿意,讨厌的妊娠纹开始形成了。受到孕期荷尔蒙的影响,妊娠纹渐渐明显。原因简单,当小腹隆起,皮肤上的弹力纤维开始发生断裂。身体上有的弯弯曲曲的“蚯蚓”开始出现,肚皮上、大腿内外、胸部、腹部等处都有。抹一些防止妊娠纹出现的膏体会有帮助,大部分的纹路也会当宝宝出生后消失,留下白色或银白色的浅纹。不过,准妈妈第一次看到这些纹路时,多少会觉得难过吧。
睡姿难受:怀孕最大的痛苦,是越到孕晚期睡觉越难受。喜欢平躺的人再也不敢平躺了,因为肚皮上好像压了一块大石头。睡一整觉真是福气。通常有的妈妈喜欢垫高身体,或者侧着睡觉。
下图这种像小动物一样四仰八叉的睡觉方式,基本就告别了。
很多喜欢右侧躺的妈妈,要因为怀孕改变睡觉的方式。因为专家说了,4~7个月时,要采取侧卧位睡姿,其他睡姿会产生压迫症状。8~10个月,最好采取左侧卧位睡姿,可纠正增大子宫的右旋,改善血液循环,有利于胎儿的生长发育。
腿抽筋:孕晚期的妈妈,腿容易抽筋。因为怀孕后胎儿通过吸收母体营养长大,而小宝贝的骨头钙质来源于母亲。孕妈多喝牛奶,多吃含钙的食物,以补充钙质,孩子也能更好地长好骨骼。
洗澡:孕晚期的妈妈最讨厌洗澡了,尤其当看着大筐一样的肚皮,想要够一够腿,都弯不下腰。洗澡还需要控制时间,对孕妇来说,洗澡时间过长(超过20分钟),氧气供应相对不足。对母体来说容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等,对胎儿来说,还可能导致早产。
汗毛:不知你是否发现,孕期因身体里的激素变化,有的妈妈没有体毛,不知道为何汗毛长出来,还越来越重,好讨厌!有的妈妈,汗毛还长在肚子上。不过幸好这是短时期现象,随着生产完毕后,一切又会变回之前了。
怀孕后,妈妈的变化,伴随着宝宝的长大。
母体作出了巨大牺牲,眼看着为了给胎儿腾出生长空间,内脏器官生生地挤向两端,身体负荷也随之增加。新生命的诞生多辛苦!
亲身经历怀孕后的妈妈,就会知道孕育的艰辛。
怀孕1-3个月:孕妈的小腹开始微微凸起,有的孕期反应严重,闻到不舒服的味道就会呕吐。有的妈妈吐到5个月,怀孕了还比孕前体重都要瘦。
怀孕第四个月:腰部渐渐更加沉重起来,胎动让孕妈妈感觉欣慰。有的妈妈开始感觉下腹部微疼,子宫渐渐撑大。
怀孕5-7个月:孕妈妈的子宫越来越大,体形越来越笨重,走路开始费劲。小腿抽筋、便秘和腰部和骨盆出现,有时身体会感到疼痛。身体负担也相对增加,睡眠变得不好,腰酸背痛是家常便饭。
怀孕第八个月:腹部更加突出,身体更加沉重,行动困难、嗜睡。手脚开始出现浮肿,有的如果本身较胖,心肺功能将受到更大的挑战。
怀孕第九个月:子宫继续增大,压迫心脏、胃,有的妈妈开始有气急、胃胀、食欲减退,烧心。无法整夜睡觉,时常因为子宫压迫膀胱,起床去卫生间。睡眠不好,导致精神、情绪也不太好。随之到来的分娩更加剧了对未来的恐惧。
怀孕第十个月:即将分娩,开始准备未知的现象,见红,破水、数胎动,新手妈妈更加敏感地关注自己和肚子里的孩子。胎心监护如此重要,最后关头尤其要谨慎,对妈妈而言,心理负担胜过生理上的。孕妈不易,一个新生命的降临,并不是孕妈一个人的责任,需要全家人一同努力,一起承担。
等孩子长大了,可以告诉他们成长的经历,让孩子更懂得:生命的可贵和家人的重要。
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