腰部两侧赘肉不好减，试试下面这几个动作

当我们好不容易练出马甲线，好身材的时候，突然发现腰部两侧赘肉还在，那该怎么办？

想要线条分明，清晰可见的腹部轮廓是很多健身者梦寐的东西，但是在我们减脂的时候，是很难达到这样的效果。一是需要很严格的饮食习惯，二是自律能力很强。

由于我们长期坐着，导致腹部血液流速慢，腹部肌肉很不容易分解，所以我们的腹部就堆了好多顽固脂肪！

所以想要解决赘肉这一问题，就先要提高腹部血液流速，提高腹部脂肪的分解效率。

那么我们又该如何去减掉腹部多余的赘肉呢？下面就来分享几个锻炼腹部的动作，能够使你锻炼出好看的腹部。