有皱纹的女人，不妨常吃番石榴，生津止渴、美容养颜，多吃不显老

健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

　　番石榴的好处

　　番石榴营养价值高，以维生素C而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起吃下去。

　　番石榴可以清洁人体毒素，形成美容作用。番石榴中的蛋白质物质能够帮助肌肤吸收蛋白质，恢复肌肤弹性。番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。

　　番石榴的搭配

　　番石榴+冰糖：能够生津止渴，还有一定的安神的效果。

　　大家爱吃番石榴吗？