更年期父母如何与叛逆期孩子建立良好亲子关系？

  每日头条讯：家教故事：小唐正处在青春期，因为父母不让他玩游戏和看抖音，他认为父母管得太多，就顶撞父母，乱发脾气，甚至跟父母对着干，逆反心理很严重。父母也正处在更年期，烦躁、易怒、焦虑，每次看到孩子听不进意见，就指责、讽刺、挖苦甚至破口大骂，导致亲子关系非常紧张。对此该怎么办呢？

　　 黄志坚老师观点：如何让更年期父母与叛逆期孩子建立良好的亲子关系？我认为要从以下几个方面入手。

　　 一、多找找导致亲子关系紧张的原因。要教育和引导好正处于叛逆期的孩子，一定要先从自己身上找原因。比如你的教育方法是太严厉了还是太放纵、太娇惯了？你是只看到缺点，还是能辩证地看待他的性格和个性特点？你是只关注他的行为，还是能关注到他的情绪变化？只有找到亲子关系紧张的原因，才能对症下药，化紧张的亲子关系为和谐的家庭关系。

　　 二、多找找孩子身上的优点和长处。如果父母只是看到自己的孩子身上存在不听话、不听劝、厌学、任性、说谎、赌气、顶嘴、玩游戏、乱发脾气、不服从管教等种种叛逆期的问题，孩子一惹自己生气，就认为自己的孩子一无是处，这种做法是很错误的。建议正处于更年期的家长要拿着放大镜，甚至是显微镜，从自己孩子身上找优点和长处。比如，孩子虽然成绩很差，但是天天被你骂，被你讽刺挖苦，长期得不到你的表扬和赞美，却从来不跟父母记仇恨，说明他是个胸怀宽广的孩子。

　　 三、多改改自己身上的问题和毛病。要使更年期父母与叛逆期孩子能建立和谐稳定的亲子关系，最重要的是要改变自己，只有改变了自己，才能改变孩子。1、改变对孩子的看法。要改改自己只看缺点和不足，只看成绩和进步的速度的做法，变为既关注孩子的优点和长处，又关注孩子的个性特点和特长，既要综合地看待孩子又要用发展的眼光来看待孩子。2、改变教育孩子的方法。“好孩子是夸出来的”。要变批评、责备、谩骂式教育为看到一点点进步就马上表扬和赞美孩子。只有这样，才能让他们坚持下来，发扬下去。3、改变与孩子相处的方式。家长在与孩子相处过程当中，一定不要用命令式的语言同孩子谈话，用不平等的方式与孩子相处，凡事要多同孩子交流沟通和商量。比如当孩子看到桌上的饭菜不合口味而不开心时，你可以用征询的口气问他：“你喜欢吃什么菜？能不能一起到外面采购？”菜买回来以后,可以一起探讨做菜方法，一起洗菜做菜，这样既和谐了亲子关系，又培养了孩子乐于家务劳动的好习惯。

　　 通过以上各种生活琐碎，让孩子体会到父母对他的关心、爱护，让他感受到父母对他们的理解、尊重，只有让正处于更年期的自己调整心态，改变片面看待孩子的做法，多陪伴孩子，多关注孩子的情绪变化，用同理心与正处于叛逆期的孩子和谐相处，才能激发孩子上进的动力，提高孩子的学习兴趣，从而建立和谐亲子关系。