高质量的亲子关系，就藏在“三七定律”里

每日科技头条讯：作为父母，我们自然是全世界最爱孩子的人，但为什么有时候这份爱，不仅没能得到回应，反而成了孩子的负担？

其实答案也很简单：

很多时候，爱得太满，可能是一场灾难。

想要获得高质量的亲子关系，一定要注意爱的方式和方法。

最好的家庭教育，其实就藏在“三七定律”里。

1、三分道理，七分共情

有心理学家研究发现：

大部分父母在安慰受到挫折的孩子时，都会说：

“没关系，遇到挫折爬起来就没事了，我小时候比你坚强多了。”

“别担心，我想你是误会他的意思了。”

“不要生气，想开点，像我一样多往正面想，事情会变好的。”

“这么小的事情，至于吗？不要小题大做……”

研究人员把这类父母的安慰方式称之为情绪消除模式——遇到问题，先讲道理。

可结果，却因为忽略了对方的情绪，造成了更大的误解和隔阂。

孩子不是机器，不是光靠几个冷冰冰的指令就能运行和维护，而是需要父母理解他、共情他，爱他所爱，痛他所痛。

当孩子犯错时、遇到困难时，父母少一点诲人不倦的说教，多一些将心比心的共情，才能真正走进孩子心里去。

2、三分监督，七分陪伴

前几天，在商场的游乐场看到一个4、5岁的小男孩正在专心地堆积木。

他的妈妈就坐在旁边紧紧盯着他，不停地指指点点：

你这样摆不行，你要把那两个拼在一起；你这边拼错了，这样肯定会塌的……

可怜的孩子，被妈妈接二连三的指点弄得不知所措，满脸都是委屈，积木也摆得乱七八糟。

这样的父母，不像一个陪伴者，更像是一个监工。

他们盯着孩子的一举一动，要求孩子必须按照自己的想法来做事。

久而久之，这样的监视、控制，会给孩子带来更多的紧张和焦虑。

孩子无法安心享受和父母在一起的时光，也容易引发亲子间的矛盾，破坏亲子关系。

三分监督，七分陪伴，不是实时纠错，即刻改正，而是看见眼前这个孩子，多一些宽容，少一些挑剔。

好的陪伴，不是高高在上，而是蹲下来，用孩子的眼光看待世界。

3、三分爱己，七分付出

爱得太满，是一场灾难。不是付出一切，就是为孩子好。

倾尽全力的父母，控制不好自己的情绪状态和心理健康，也会直接影响孩子的身心发展。

一位心理学研究者曾说过：

“父母对孩子最不好的影响，莫过于让孩子觉得他们没有好好过日子。”

想让孩子成长得好，父母就要先做自己、爱自己、活好自己。

真正的教育，不是牺牲所有的时间和精力去陪孩子，而是要努力过好我们自己的生活，努力经营好我们自己的人生，做更好的自己。

4、三分建议，七分尊重

多数的父母，都不缺对孩子的建议和规划，唯独缺少了对孩子意愿的尊重。

好的亲子关系，都自带分寸感。

三分关爱，适度亲密，七分尊重，彼此独立。

尊重孩子的隐私，倾听他们的想法，给他们做选择、做决定的机会，减少自以为是的干涉和控制，让爱良性循环，才能不断滋养孩子。

好的亲子关系：是共情，是陪伴，是关怀，是尊重，是一切教育的基础。