正值壮年的男性脑梗病人越来越多，是咋回事？

每日科技头条讯：脑梗是一种急性缺血性脑血管病，一般以老年人居多，但是在医院里也会看到很多，正值壮年的男性脑梗病人，这是为什么呢？

　　脑梗主要是由脑动脉闭塞导致脑细胞因缺血缺氧而坏死，引起神经功能缺损，出现包括偏瘫、肢体麻木、口角歪斜、失语，头晕、行走不稳，共济失调、视物成双、眼震、构音障碍、吞咽困难等症状。一般发病急，致死率和致残率较高，严重影响患者的生活质量。

　　引发脑梗的原因有很多，比如饮食、生活方式、环境、遗传等多种因素，且在任何时候、任何地点都可能发生。不良的饮食和生活方式会导致肥胖、糖尿病、高血脂、高血压、动脉粥样硬化等患病率逐年增加，且呈年轻化趋势，而这些也都是脑梗的危险因素。

　　现在经济发展水平提高，人们的生活越来越富裕，高油高脂高糖的食物吃的越来越多，主食吃的越来越精细，粗杂粮蔬菜吃的少，这样一来，很容易造成能量超标，增加肥胖和心脑血管疾病的风险。

　　现在的生活节奏也快，每天早出晚归，久坐、缺乏运动锻炼，生活不规律，熬夜、睡眠不足也是常有的事，这些不良的生活习惯都会增加脑梗的风险。正值壮年的男人工作的压力也大，经常加班熬夜、抽烟、喝酒，各种各样的应酬也少不了，相比女性来说，饮食和生活方式都要糟糕一些，而这也正是他们多发脑梗的因素之一。

　　所以，为了身体健康，需要保证健康饮食，尽量吃的清淡一点，少吃高油高脂高糖的食物，多吃粗杂粮、蔬菜水果，保持健康体重，其次，还要养成良好的生活方式，尽量早睡早起，不要熬夜，少抽烟喝酒，有时间对运动锻炼。最后，要定期体检，发现身体指标有异常，就要积极干预，尽量降低疾病风险。